食物份量計算方式

參考資料:

1. 每日飲食指南。衛生福利部國民健康署(民國107年)。

2. 我的餐盤聰明吃營養跟著來。衛生福利部國民健康署(民國107年)。

3. 中研營養資訊網飲食計畫網頁。https://www.ibms.sinica.edu.tw/health/plan.html