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107年5月5日 預防醫學系列講座之「中高齡常見的運動傷害及保養」(劉燦宏主任主講)

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2018-05-31

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您知道嗎?承載身體所有重量的膝蓋、腰椎、肩關節等每天承受著許多壓力,隨著年紀增長造成的退化、肌肉減少,運動傷害也更常發生,若不及早保養和預防,更可能需要長期復健或手術處理,對生活品質造成很大的傷害。

千禧之愛健康基金會特別邀請雙和醫院復健部劉燦宏主任來告訴您如何預防和治療關節痛、筋膜發炎、肌肉痠痛等常見的運動後不適及傷害,以及如何透過復健及飲食來延緩「負重關節」如膝關節、腰椎、頸椎等退化。


本講座內容為劉燦宏主任所有,並授權千禧之愛健康基金會使用。

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