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肌動挑戰(量小腿圍)

全臺首創樂齡肌力檢測與趣味闖關活動


為使熟齡族群重視肌力,不再認為這是年輕人的專利,2019年於台北市舉辦第一屆千禧肌動挑戰「2019 MOVE! MUSCLE聖誕肌動趴」,為全台首創由高齡醫學專家指導,專為熟齡者設計整合肌力檢測、阻抗型運動、營養補給的增肌活動。

「聖誕肌動趴」取聖誕老公公用肌力揹負禮物袋發送給眾人祝福為意象,希望可讓熟齡族群提早重視自身肌肉質量,本活動總共含六大關卡:肌力檢測、醫師諮詢、運動器材體驗、彈力帶操、居家肌力運動及增肌營養補給教學,做為參加者的轉「肌」攻略。

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