肌少症防治

財團法人千禧之愛健康基金會自2003年由統一企業與統一超商捐助成立以來，始終站在預防醫學與營養保健社會教育最前線。面對臺灣邁入超高齡社會挑戰，基金會深知長者健康教育不能止於傳統知識灌輸，更必須落實為「可持續的生活行動」。2018年起基金會以前瞻性視野將「肌少症防治」訂為高齡健康教育主題，創新整合醫學、營養與運動，透過「實證轉譯、觀念普及、跨代培力」三大策略，為長者構築自主健康防護網。

據統計臺灣65歲以上長者肌少症盛行率達16%，相當於每6位長者就有1人受到威脅。肌少症是高齡失能隱形殺手，若不確實預防將可能面臨跌倒骨折，最終走向失能臥床甚至死亡，嚴重衝擊家庭與國家醫療開支。然而多數長者常誤將虛弱視為自然老化，或把「粗茶淡飯、散步慢活」當作養生，因健康識能不足而錯失預防黃金期。為此，基金會匯聚專家將艱澀醫學轉化為生活教材，透過公益講座、影音衛教打破認知迷思，開啟高齡教育第一步。

為了讓「知」轉為「行」，基金會倡議具科學實證的「小腿圍量測」作為居家自我評估工具，更與健保署深度合作，於「健保快易通」APP建置小腿圍紀錄欄位，將數位科技轉化為自主學習教具，引導民眾在日常實踐健康記錄及監測。此外，基金會協同臺大醫院北護分院復健科共同拍製「肌力報到活力操」影片，另利用超商情境示範營養餐點，將高齡教育融入社區日常，降低實踐門檻。​​​​​​​

基金會更推動「體驗式教育」，首創「千禧肌動趴」—高齡專屬肌力運動會，將嚴肅的疾病防治轉化為趣味闖關，走入臺北、基隆、南投等超高齡縣市；並攜手花蓮與台東社會處，將12週「肌力報到 蛋白送到」導入社區據點，實地陪伴長者內化健康習慣。同時藉由「健康出動到校園」與「青年實健家」計畫，培育國小學童與大專生成為健康種子走入家庭與社區，增進長輩健康識能、達成跨世代健康共學。以行動力打破教育邊界，陪伴長者在超高齡社會中活出自主、穩健且有尊嚴的力量。