89量腰日(量腰圍)

千禧之愛89量腰日介紹

千禧之愛健康基金會自2006年倡議代謝症候群防治觀念，提出「腰圍八九十 健康常維持」口號，以強化民眾對於健康腰圍標準的記憶。

2011年起，基金會取健康腰圍：「女性應小於80公分，男性應小於90公分」之數字「8」和「9」，訂每年的8月9日為量腰主題日，呼籲民眾關心腰圍健康，遠離代謝症候群。

2012年起正式定名為「千禧之愛 89量腰日」，每年此時基金會除自行舉辦活動之外，更透過合作企業之通路門市發送「腰圍量尺」，並配合電視、網路、廣告等宣傳，呼籲民眾養成時常量測腰圍的好習慣，注意自身及家人的健康。​​​​​​​

2026年89量腰日活動

預防三高 遠離代謝症候群 從「健康生活型態ACE」做起

至uniopen APP挑戰「健康ACE」，參加7-ELEVEN門市健走、量腰圍及血壓、上傳蔬果餐盤等活動，累積「健康行動值」，即可兌換多項健康商品。2026年8月5日~8月31日89量腰日期間，另有限定任務及FB社群活動，還有機會抽萬元大獎！

2026年千禧之愛與7-ELEVEN數位發展中心攜手於統一集團uniopen APP推出「健康ACE」單元，將健康生活型態化為各種日常可執行的行動，例如每日健走、定期量測、檢視餐盤。透過結合數位工具、社區場域與健康獎勵，鼓勵民眾逐步建立規律健康習慣，了解自身代謝症候群風險，將健康管理落實於日常中。另外今年邀請霹靂布袋戲合作，攜手霹靂三雄—素還真、葉小釵、一頁書一同呼籲民眾參加「健康ACE」活動，成為健康王者。

​​​​​​​​​​​​​​活動詳情及索尺資訊，請見健康ACE既89量腰日官網：https://event.1000-love.org.tw/89day/

89量腰日活動任務簡表(8月5日~8月31日)

各任務執行與兌換請詳見APP內附活動辦法