【Facebook直播】「四大增肌減脂運動迷思」

【Facebook直播】「四大增肌減脂運動迷思」

直播開放線上提問，專家為您及時解答！

【直播網址】

https://www.facebook.com/events/478474063518804​​​​​​​

時間：2月24日(三)中午12：30–12：50
增肌減脂風氣正夯，但您的運動觀念正確嗎？
「做什麼種類及強度的運動才能增肌減脂？」
「運動時間要30分鐘以上才有減脂效果？」
「想減重、減脂，運動後如果進食就白運動了？」
 本場邀請運動專家-臺北市立大學運動科學研究所 郭家驊特聘教授上線為大家解答

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