【醫療線】量腰四訣 「周周量 精確量 勤記錄 要就醫」健保快易通也加入 千禧之愛健康基金會攜手國健署健保署 力抗代謝症候群 全民「量」起來
響應衛生福利部國民健康署與中央健康保險署於今年6月20日推出的「代謝症候群防治計畫」,千禧之愛健康基金會今也宣布,2022年「89量腰日」除了與國健署擴大合作辦理全國代謝症候群防治活動,今年更邀請健保署健保快易通APP加入,一起獎勵民眾記錄腰圍,讓「89量腰日」成為首個串聯兩署的健康促進活動,以喚起更多民眾風險意識,力抗代謝症候群。
千禧之愛健康基金會許惠恒董事長表示,代謝症候群是三高慢性病源頭,由腹部的內臟脂肪造成身體慢性發炎,三高異常,因此五項診斷指標訂在腰圍男性腰圍≧90cm、女性≧80cm;血壓、血糖、三酸甘油酯偏高;高密度脂蛋白膽固醇異常。其中,衡量內臟脂肪的腰圍是關鍵,因此基金會每年皆舉辦「89量腰日」提醒民眾量腰的重要性。
基金會常務董事詹鼎正醫師進一步說明,當身體長期處於發炎狀態,不只罹患三高慢性病機率增加外,部分癌症1、失智症2風險也隨之升高。台灣代謝性疾病佔健保支出逾千億3,美、德也有統計相同BMI範圍,腰圍越大醫療支出越高(美國高出16%~18%、德國高出20%~30%)4,民眾若不提高警覺定時量測腰圍,恐落入「腰圍通膨、萬病齊漲」的健康危機。另根據歐洲心臟期刊研究5,腰圍每增加1公分,未來罹患心血管疾病風險就會增加2%;另一篇歐洲前瞻性調查(EPIC)也發現6,每當腰圍增加5公分,男女死亡風險就分別增加17%及13%,因此不可放任腰圍過粗,量腰也要講求精確性。為此,基金會特別針對高風險族群提出「周周量 精確量 勤紀錄 要就醫」的「量腰四訣」。
千禧之愛攜手國健署及健保署推動代謝症候群防治生態圈。左起健保署李伯璋署長、千禧之愛健康基金會許惠恒董事長、國健署魏璽倫副署長
千禧之愛健康基金會常務董事暨台大醫院老年醫學部主任詹鼎正醫師說明量腰四訣
許惠恒董事長表示,根據基金會2022年認知度調查7,已有高達7成民眾聽過「腰圍八九十 健康常維持」的健康腰圍標準,但同時卻也有超過4成5民眾已超過一年沒有量過腰圍。為了幫助民眾實際透過尺來量測,基金會今年特別邀請「健保快易通」加入「89量腰日」活動,只要民眾到健保快易通中的健康存摺單元填寫自己的腰圍,就可參加基金會雙重抽獎。健保署李伯璋署長也表示,「健保快易通」是台灣下載量最大的健康APP,截至6月底已達2,000萬人次,今年首次與千禧之愛健康基金會合作填腰圍活動,希望民眾練習後還能養成記錄習慣,用以管理自己的健康,這也是健康存摺的目的之一,久了就能降低個人與國家的醫療負擔,是項雙贏的合作。
國健署魏璽倫副署長表示,109年成人預防保健服務資料顯示8,40歲以上接受成人健康檢查服務之民眾,有高達3成7有代謝症候群;又十大死因中,代謝症候群衍生之三高疾病加總為31.9%,再度超越癌症28.0%9。感謝千禧之愛健康基金會長年響應國健署政策,年年擴大活動規模,今年不但帶來16個知名連鎖通路(如7-ELEVEN)、量販(如家樂福)、餐飲(如星巴克)、電商(如博客來)加入發放量腰尺的行列;最大超商7-ELEVEN(8月6日)與藥妝康是美(8月9日)也將有高達1,300個據點舉辦量腰量血壓活動,為歷年之最。門市將同步發放量腰獎金,每位民眾到門市量腰圍,基金會就送5元購物抵用金。加上健保快易通也加入活動,相信點線面的覆蓋可讓更多民眾於「89量腰日」活動期間接收到代謝症候群防治知識。
許惠恒董事長最後指出,基金會長期舉辦的實體、網路宣導活動是透過個人、社群、團體、社區層層擴散,再加上兩署先前宣布實施的「代謝症候群防治計畫」政策,正好形成一個「代謝症候群防治生態圈」,未來大家只要持續經營相信就可減緩三高疾病的擴散與醫療支出。國健署魏副署長也表示,因基金會活動而意識自己為代謝症候群患者的民眾,正可自國健署今年推出的代謝症候群防治計畫受益,及早得到醫師的諮詢與飲食、運動管理建議。因此副署長也希望雙方持續合作強化「代謝症候群防治生態圈」每個環節的廣度與深度,使之於降低三高疾病健保支出發揮更大的功效。