千禧血壓站

2026年「三高蔬果有福」全新啟動【活動5月1日起至12月31日】

從治療走向預防共建社區代謝症候群防治網

台灣於2025年正式邁入超高齡社會，慢性疾病管理已成為公共衛生的重要課題。根據國家衛生研究院的內部統計分析，腰圍超標加上血壓偏高，罹患代謝症候群風險高達68%，未來恐發展為為三高疾病；另根據衛福部統計，慢性病與癌症已占整體死亡人數近六成，顯示健康策略必須由「疾病治療」轉向「預防與生活型態管理」。

檢查+改善代謝症候群看診送蔬果

民眾憑診所認證蓋章的醫師處方回到7-ELEVEN門市，即可領取全台唯一的「蔬果券」，直接兌換新鮮蔬果或沙拉，成為防治三高的創新做法

自2025年起，7-ELEVEN「千禧血壓站」攜手代謝症候群防治診所，建立代謝症候群社區防治網，推動結合日常生活場域與基層醫療的健康促進行動——「三高蔬果有福」。
首年即串連全台逾200家7-ELEVEN「千禧血壓站」與339家社區診所跨界結盟，共同落實「80%找得出、80%要介入、80%有改善」之三高防治目標，民眾不僅能獲得醫師專業諮詢，還能拿到「健康飲食處方」到7-ELEVEN兌換新鮮蔬果，將健康行動落實於日常生活中。此項民間社區醫療結盟，呼應衛生福利部「健康台灣三高防治888計畫」，並獲得中央健保署及國民健康署肯定。
2025年成果回饋顯示：

100%民眾表示開始留意飲食與三高指標
超過三分之一參與者回饋健康狀況已有改善
9成以上成功使用蔬果券，將健康飲食實際帶入生活

多數參與民眾反映，活動促使他們重新正視三高問題，開始調整飲食結構、增加蔬果攝取與運動習慣；醫師衛教搭配可立即使用的蔬果獎勵，使飲食建議不再停留在觀念，而能真正轉化為行動。

公私協力 2026年強化生活型態改善實踐

基層醫療協會、衛生福利部國民健康署、衛生福利部中央健康保險署、千禧之愛健康基金會、中華民國診所協會全國聯合會、統一超商營運群，集結多方力量，為代謝症候群防治開啟全民行動新篇章！

延續去年成果，今年活動結合健保署「生活型態評估量表」與國健署倡議的「植物為主飲食」理念，透過「蔬果處方籤」與「生活型態處方籤」，將健康建議轉化為可執行的日常行動。
藉由7-ELEVEN遍布全台的社區據點，民眾可如同日常消費般取得蔬果補給，使健康飲食成為方便可行又能持續執行的生活選擇，逐步建立「醫療(合作診所)—社區(7-ELEVEN千禧血壓站)—生活(全台7-ELEVEN)」三方連結的健康支持網絡。活動所設計之任務制度，包含「診所檢查」、「營養學習」與「指標改善」，未來可望與健康幣制度形成互補，使健康促進從一次性活動轉型為長期可累積的健康行為模式。

完成三大健康任務免費領最高300元蔬果券【活動期間：2026年5月1日至12月31日】

活動對象 <為使資源能惠及更多民眾，2025年已獲得改善獎勵者，今年度恕無法參加>
年滿20歲以上符合以下任一條件即可參加：

血壓偏高（收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg）
腰圍超標（男性≧90cm、女性≧80cm）
經合作院所評估具代謝症候群風險者

活動任務
任務一｜診所檢查 (送100元蔬果券)
由合作院所進行健康評估與生活習慣衛教，完成政策所強調的「找得出」。
任務二｜營養試算 (送50元蔬果券)
於三高蔬果有福活動官網透過個人化營養目標與生活型態評估，促進健康知能提升，落實「要介入」。(需完成 任務一｜診所檢查並上傳任務卡後方可參加)
任務三｜指標改善 (送150元蔬果券)
依醫師建議追蹤血壓或腰圍改善成果，建立持續管理機制，達成「有改善」。
完成三項任務，每人最高可獲得300元7-ELEVEN蔬果券（開心卡），可直接至全台7-ELEVEN門市兌換蔬菜、水果或沙拉，讓健康飲食成為可實踐的日常選擇。