活動報名

社區據點肌少症防治活動:【肌力報到蛋白送到-花蓮縣】
「肌力報到 蛋白送到」:12周肌少症防治方案 主辦單位:千禧之愛健康基金會,聯合主辦:花蓮縣政府社會處 練肌力操、補蛋白質,打造好肌力! 「肌少症」是高齡健康重要議題,指隨年齡增長導致肌肉量減少、肌力和體能下降的現象。老化與生活型態改變會加速肌肉流失,若未及早介入,至70至80歲時可能流失三分之一肌肉量,肌少症風險大增。肌肉不僅影響行動力,還與新陳代謝與慢性病風險,甚至與認知功能退化有關...

「肌力報到 蛋白送到」:12周肌少症防治方案 主辦單位:千禧之愛健康基金會,聯合主辦:花蓮縣政府社會處 練肌力操、補蛋白質,打造好肌力! 「肌少症」是高齡健康重要議題,指隨年齡增長導致肌肉量減少、肌力和體能下降的現象。老化與生活型態改變會加速肌肉流失,若未及早介入,至70至80歲時可能流失三分之一肌肉量,肌少症風險大增。肌肉不僅影響行動力,還與新陳代謝與慢性病風險,甚至與認知功能退化有關...