【預防醫學系列講座-台北場】111年11月12日「增肌減脂強骨本 重訓有氧樂活動」

【11月12日台北場免費講座！您知道時間會偷走肌肉嗎？！】

台灣復健學會理事、台大醫院北護分院醫療部 韓德生主任

您知道瓶蓋轉不開、毛巾擰不乾、雙腿無力腳步慢，都是肌少症症狀嗎？

隨著年紀增長、體力變差，將面臨體能不足的危機！

正確的有氧運動及阻力訓練，能有效確保肌肉不流失！

重磅邀請台灣復健學會理事、台大醫院北護分院醫療部韓德生主任，教您日常有效運動及生活保健小撇步，一起遠離肌少症危機！

報名方式：本講座完全免費，即日起至11月9日(三)開放線上報名，報名請點我。

※11月11日(五)請來電(02)8786-0996報名(共380席，額滿為止)

※為維護聽講品質，僅開放18歲以上聽眾入場，敬請見諒。

報到時間:

● 9:10-9:40開放「報到序號」1號-380號至櫃台簽到後自由入席，9:40後到場者不予保留座位(視為候補)。

● 9:45-10:00開放「報到序號」381號-500號，依序叫號方式至櫃台簽到後自由入席(過號者視為候補)，座位有限，坐滿為止!

● 10:00主辦單位將視座位情況開放候補，憑候補牌之序號依序入場。

※「報到序號」於報名完成後以e-mail提供報到序號，若無填寫e-mail，將於11月9日(三)以簡訊方式發送。

※講座好康 等您拿※

【好康大放送】曾參與9月3日及10月15日講座的聽眾們，記得趕快來報名，才不會錯失集點贈禮！(集點贈將於此次講座結束後發放喔！)

(贈禮將於11月12日第三場講座現場發放，不事後補發。)
(憑卡兌換好禮，若集點卡遺失、損毀，恕不補發或補蓋章。)

為配合政府防疫措施，進入本場所請配合下列事項：

1. 配戴口罩：講座期間需全程配戴口罩，煩請民眾自備口罩配戴，經勸導不配合者無法入場。
2. 額溫量測：入場前需先行量測額溫，超過37.5℃者無法入場
3. 手部消毒：入場前需先配合工作人員以酒精作手部消毒。

千禧之愛健康基金會保有活動變更的權利。亦歡迎來電(02)8786-0996洽詢(週一至五9:00-12:00、13:00-18:00)。

111年千禧之愛預防醫學講座全年度場次公告

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