內臟脂肪隱含的潛在危機 腰圍尺寸告訴你

鮪魚肚男呼拉圈賣力搖 爸爸中廣身材小朋友兩手抱不住

代謝症候群指標是身體健康的警戒燈，但多數民眾對其認知不清，在疏於警惕的情況下，易演變為困擾終身的慢性疾病。腰圍是代謝症候群的檢測指標中，唯一外顯且最簡易測量的危險因子。根據千禧之愛健康基金會針對台灣40-60白領上班族進行的「企業菁英代謝症候群」調查顯示，腰圍過胖與罹患代謝症候群之相關性高達7成（71.72%）。

為提升國人對於代謝症候群的認知及腰圍肥胖所帶來的健康危機，千禧之愛健康基金會與國民健康局，於今(11/4)日假新光三越信義新天地A11館，舉辦「腰您健康 拒絕代謝症候群」衛教活動暨呼拉圈大賽。藉由鮪魚肚呼拉圈PK大賽，小朋友抱腰尋親等趣味活動，呼籲民眾關心自身與家人的腰圍尺寸。此外，現場還提供各項免費健診及諮詢服務，示範正確量腰圍的步驟，及說明腰圍肥胖與內臟脂肪隱含的危機，讓民眾了解代謝症候群的預防及治療之道，遠離各項慢性疾病。

鮪魚肚男搖呼拉圈拼多比久 揮汗爭冠軍

為推廣「男不過90公分，女不過80公分」腰圍健康法則，在活動中特別舉辦呼拉圈比賽，以寓教於樂的方式，提醒民眾注意腰圍尺寸。參賽民眾個個腰圍超過90公分，初賽中只見人人使出渾身解數，猛力狂搖呼拉圈。在比賽過程中明顯看出，腰圍肥胖的水桶肚男，搖動腹部上的呼拉圈，果真是件辛苦的差事，不消五分鐘的比賽時間，只見每位參賽者氣喘吁吁，上氣不接下氣，直喊吃不消。

在第一輪淘汰賽後，參賽者換上150公分寬度的呼拉圈，挑戰60公分的搖擺空間，這個階段不比蠻力比技巧，只見參賽者小心翼翼顧著腹部上的小圈圈，雖然困難但是還是有參賽者通過考驗，進入PK大賽。碩果僅存的參賽者，在PK賽中，以搖的多搖的久爭奪冠軍，場面緊張刺激，吸引大量民眾圍觀。這場呼拉圈比賽，讓民眾深刻體會瘦腰的重要性。

小朋友抱腰尋親活動 找不到爸爸

為教導民眾「腰圍八九十 健康常維持」的正確觀念，及關心家人的腰圍尺寸，特別設計親子互動遊戲。抱腰尋親活動中，腰圍尺寸是唯一的辨別項目，舞台上小小參賽者伸出稚嫩雙手，認真又疑惑的環抱隱藏於布幕後的成人腰圍，希望藉由平常熟知的腰圍尺寸，找出自己的爸爸，形成有趣又溫馨的強烈對比。3歲孩童的臂長約為30公分，但每位成人參賽者的腰圍卻都超過90公分，小朋友根本抱不住。現場小小參賽者，有些緊張的哭出來、有些則抱錯爸爸，雖然狀況連連，但也讓爸爸了解自己已陷入的腰圍尺寸過大的危機。

免費健診諮詢 民眾參與踴躍

此外，現場還安排免費健診服務，透過護理人員專業的量腰圍、血壓、體脂肪，宣導代謝症候群的五項指標準則，吸引現場民眾踴躍參加。特別是量腰圍專區中，護理人員仔細說明正確量腰圍的步驟，教導民眾即使在家，也能天天輕鬆量腰圍、時時掌握腰圍尺寸。同時，在醫師諮詢區，民眾在健診後拿著剛檢驗出的數據資料詢問台北榮總新陳代謝科郭清輝主治醫師及三軍總醫院新陳代謝科石光中主任，讓民眾渡過一個健康的下午，更深植拒絕代謝症候群的觀念於心中。