【醫藥線】高血壓年輕化！腰圍超過八九十 血壓恐異常！！ 千禧之愛邀您至7-11、康是美量腰圍血壓 拒當高壓族

您的血壓健康嗎？根據調查，逾6成年輕上班族出現血壓異常現象[1]，只要腰圍大1吋，血壓可能上升1.57毫米汞柱高[2]，若是忽略健康警訊恐淪為「代謝症候群」，10年後有60%機率成為高血壓患者。千禧之愛健康基金會擴大發動全省100家健康小站於5月23日早上舉辦通路活動，邀請民眾就近｢量腰圍、測血壓｣，還可獲贈免費樂活健康早餐。

高血壓年輕化 青壯年6成血壓異常

許多上班族自視年輕不會罹患高血壓，但根據2002年國健局三高調查顯示，19-44歲青壯族群中，有近1/3高血壓及高血壓前期等血壓偏高異常人口，而千禧之愛健康基金會公佈的2008全台地區調查中，更發現20至39歲年輕上班族血壓異常比例已衝破6成，兩次調查樣本雖不盡相同，但仍可看出年輕人血壓異常比例過高，高血壓年輕化現象已發出警訊。

高血壓學會秘書長王宗道醫師指出，近7成年輕上班族沒有定期量血壓習慣，能正確回答血壓正常值(120/80mmHg) 的僅有1/3，但卻有7成年輕上班族自認血壓狀況正常[3]；以02年三高調查為例，四成高血壓患者甚至不知已罹病。王醫師指出，從未定期量血壓又對血壓認識不清的年輕上班族，是如何判斷自身血壓健康與否?年輕族群不只對血壓健康認識不足更缺乏危機意識。王醫師提出警告，如果一再忽略血壓指標偏高的警訊，長期缺乏控制下，十年後有60%機率可能轉變為高血壓疾病；一但成為高血壓患者，幾乎必須一輩子服用藥物，心血管疾病風險也會隨之增高。

年輕族群腰圍與血壓相關性高 腰圍超過代謝症候群標準 血壓恐異常

調查發現，年齡層越低腰圍與血壓相關性越高，尤其是20-39歲的年輕族群。千禧之愛健康基金會董事暨中華民國糖尿病衛教學會許惠恒理事長指出，腰圍超過代謝症候群標準者，有八成同時發生血壓異常現象，其中20-39歲年輕族群，腰圍若大於90公分，血壓值相對提高，收縮壓可能直逼132mmHg，成為腰圍過大、血壓異常的「代謝症候群」準候選人。

代謝症候群為三高疾病前兆，上班族工作壓力大、生活型態不正常、運動量少等造成腹部脂肪增加，便可能成為代謝症候群高危險群。近期網路調查顯示，6成年輕上班族聽過「代謝症候群」，卻仍有7成無法明確指出四大指標為：腰圍過大、血壓偏高、血糖偏高、血脂異常。

近年來千禧之愛健康基金會持續溝通代謝症候群的重要性，提醒民眾以簡單的腰圍測量，作為遠離三高疾病的幫助，許惠恒理事長說明，血壓及腰圍是「代謝症候群」中，民眾最容易自我測量的兩項指標，民眾應隨時掌握自己腰圍的變化，而腰圍超標的年輕上班族更應養成定期量血壓的習慣，若有異常就應積極透過飲食與運動來改善。

5/23來趟健康小站 量腰圍、測血壓 還可領免費健康早餐

千禧之愛健康基金會致力於「代謝症候群」等預防醫學的推動，蔡敬民董事長表示千禧之愛基金會去年首度邀請統一超商共同發起社區健康小站，有高達88%的顧客感覺滿意及非常滿意，成為民眾量血壓及腰圍的健康好鄰居。並在各大企業內提倡「3D健康生活原則」，也就是Do Control 控制腰圍、血壓、血糖與血脂、Do Healthy Diet 選擇健康的飲食，與Do Exercise 維持動態的生活與養成運動習慣。

今年千禧之愛健康基金會更擴大健康小站活動規模，聯合兩大學會共同發起代謝症候群防治活動，於統一超商及康是美全省共100家限定門市，在5月23日(六) 早上9點至11點，動員114位糖尿病衛教師與43位藥師，同步協助民眾(年滿18歲及以上者)量腰圍、測血壓，預計送出5000份免費樂活健康早餐，活動詳情請洽千禧之愛健康基金會http://www.1000-love.org.tw/。

[1] 資料來源：2008千禧全台地區調查，20-39歲調查人數1932人。

[2] 資料來源：2008千禧全台地區調查，調查樣本共4410人，15-64歲成年男女。

[3] 資料來源：2009腰圍與血壓相關性認知調查。