鮪魚男女友求分手 何潤東指導挽信心 分享練身瘦腰心法 選吃運動有3D秘訣

最近網路上有一支何潤東為何脫了的廣告片，讓網友討論紛紛。點進去看後，才知講得是鮪魚男三個讓女友受不了要分手，何潤東現身指點迷津的故事。話說鮪魚男總是大桶炸雞可樂，懶惰不想爬樓梯，甚至擠不進電梯，即使賴皮耍可愛，但仍讓想維持身材的女友受不了想分手。

第二年為千禧之愛健康基金會公益代言，帶領全民瘦腰

身材總是維持完美的何潤東就此現身，以「3D健康生活大使」出現在鮪魚男及其女朋友前，教鮪魚男如何控制腰圍，該怎麼選擇食物，也陪著運動，就是希望能幫鮪魚男挽回女朋友的心。熱心公益的何潤東，已經是第二年為千禧之愛健康基金會的量腰運動代言。忙碌的他，六月份抽中回台為基金會拍攝這3支全新的網路影片，當時天氣高溫炎熱，但即使在酷暑中揮汗拍攝何潤東也樂在其中，因為此次拍攝內容傳遞的是3D健康生活的概念(Do Control 控制腰圍與三高 / Do Healthy Diet 選擇健康飲食 / Do Exercise 維持動態生活)，這與平時就喜歡運動、注重健康生活的他完全符合。尤其熱愛運動的他，只要聽到有人說不愛運動，內心就會近乎抓狂，影片完全是自己的寫照。何潤東表示，只要堅持去做，為自己找幾位有相同理念的健康好夥伴互相提醒督促，就能養成習慣。影片中何潤東還不吝小秀好身材，但為了示範健康腰線，他倒是很大方。七月底開始，全國7-ELEVEN櫥窗及統一麵包貨架背板都看得到何潤東為健康腰線而脫的海報，他自己也希望能帶領起全國練健康腰線的風氣，畢竟這是為自己為家人都好的事情。

何潤東：3D健康生活其實很簡單 難得是開始行動

談到影片中與鮪魚男比較誇張且戲劇化的對戲，何潤東表示其實只是想強調胖不是不好，只是習慣難改，如果去想想胖的結果可能會加大對身體的負荷，導致代謝症候群、健康受損，無法工作，甚至影響愛情或人際關係，大概也會希望瘦下來比較好。3D健康生活其實很簡單，難得是開始行動。影片中有提到一些秘訣，例如現在大家都外食，去商店時記得常選低脂、無糖、蔬果、少油的食品，絕對可以降低吃進的熱量。而運動，他自己習慣打籃球，但民眾也可以從簡單的慢跑、快走開始做起。如果要練健康腰線，在家仰臥起坐或搖呼拉圈也都是很方便的方法。今天記者會現場，他幫台北市郝市長量了腰圍，他就聽說郝市長是呼拉圈高手，頗為佩服。

愛爸爸就從關心他的腰開始，何潤東邀請大家8月9日起至7-ELEVEN千禧健康小站門市量腰圍測血壓

適逢八八父親節，長期在各地拍戲的何潤東特別想到爸爸，表示自己會接下千禧之愛健康基金會的邀約，一部份也是受爸爸的影響。爸爸雖有糖尿病，但一直到現在都恪守每天運動30分鐘，每天吃青菜不挑食，所以何爸爸現在的腰圍都在標準內，何潤東希望為人子女都能多加關心父母親的健康，不如就從腰圍開始吧！八九量腰日這週，有14家通路門市都會發送腰圍量尺，希望民眾踴躍索取；若民眾不知道如何量腰圍，8月9日起全國7-ELEVEN健康小站門市也會有專業的護理師幫大家量腰圍量血壓，量完還送健康早餐一份，全國共要送出4萬多份。這量腰活動，部份7-ELEVEN健康小站門市還連續舉辦3個月，若民眾三個月內連續到門市量三次，除了可獲得三份免費健康早餐外，還可再拿到水果(詳細活動辦法如下)。何潤東邀請全國民眾多多量腰 健康瘦腰！

「千禧之愛 八九量腰日」，全台15企業通路熱情響應量腰活動

8月至以下各企業指定門市消費，將有機會得到腰圍量尺或健康腰圍相關文宣。企業門市如下：

發尺：7-ELEVEN、康是美、Smile速邁樂加油中心、統一速達、統一生機、統一阪急百貨台北店、夢時代購物中心、聖娜多堡、統一渡假村、Afternoon Tea、酷聖石冰淇淋、Mister Donut、統一上都、聖德科斯。(各企業贈送之物品、方式及活動時間，已於2014年8月5日公告於八九量腰日活動網站http://8090.1000-love.org.tw/content4.html，主辦單位及各企業保有更動之權利)

發送健康扇：BEING sport 統一健身俱樂部

8月9日起，至7-ELEVEN千禧健康小站門市，幫您量腰圍、測血壓，參加回測活動兌好禮

不知如何正確的量腰圍嗎？千禧之愛健康基金會與7-ELEVEN邀請專業的護理師幫您量！今年第六屆7-ELEVEN千禧健康小站全國健康月活動，在國民健康署的指導下，8月9日起連續四個週六上午10:00~12:00，於全台指定588家7-ELEVEN千禧健康小站門市，以北、中、南、東分區巡迴方式，由各縣市衛生局所及相關醫療單位的護理人員幫民眾免費量腰圍、量血壓，並接受代謝症候群與三高問題的衛教諮詢。民眾參加活動完成流程即可獲得免費早餐組(統一麵包一個+茶裏王一瓶)一份，參與三次量測活動者(除了8月，還參加9月、10月的兩次回測)，還可兌換光合蔬果香蕉一根。千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會，誠摯地邀請全國民眾把握活動機會免費量，拿健康好禮。

八月份7-ELEVEN千禧健康小站門市活動日期如下：

九月份7-ELEVEN千禧健康小站門市回測日期：

9月22日(一)至28日(日)：部分7-ELEVEN千禧健康小站門市，名單請洽http://www.1000-love.org.tw/

十月份7-ELEVEN千禧健康小站門市回測日期：

10月20日(一)至26日(日)：部分7-ELEVEN千禧健康小站門市，名單請洽http://www.1000-love.org.tw/

全台588家7-ELEVEN千禧健康小站門市名單請上千禧之愛健康基金會網站查詢：http://ppt.cc/itYv

除了統一超商之外，舉辦量腰圍、量血壓的地點還有：

康是美：8月16日(六)上午10:00~12:00，全國200家康是美，名單請洽http://www.1000-love.org.tw/

Smile速邁樂加油站：8月8日(五)10:00~12:00，全國15家加油中心，名單請洽http://www.1000-love.org.tw/

統一阪急百貨台北店：8月9日(六)14:00~17:00，於台北市捷運市府站2號出口連通道

夢時代購物中心：8月23-24日(六-日)15:00~18:00，於1樓東天橋下