基金會叢書出版品「減腰圍、降3高 代謝力健康全書」榮獲國健局「2011健康好書」

基金會叢書出版品「減腰圍、降3高 代謝力健康全書」榮獲國健局「2011健康好書」

「減腰圍、降3高 代謝力健康全書」參加國健局舉辦的2011健康好書 閱讀健康徵選活動，在中老年健康類書籍中，獲選為「2011年健康好書」，推薦給大眾。

這是一本你一定要知道的代謝症候群關鍵報告書：依據統計，腰圍過粗的人約有50%的機率會合併有代謝症候群。在台灣，平均每13分58秒就有一個人因代謝症候群衍生之慢性病而死亡。儘管代謝症候群已成為普遍的文明病，但只要抓住要領，任何人都可以成功減腰圍、降三高，恢復良好的代謝力！書末「養生篇」單元，更邀請到10位名人分享自己的健康理念及如何實踐3D健康生活。

2011健康好書獲獎名單(中老年健康類)：http://health99.doh.gov.tw/2011books/index1.html

國健局推介書評
近年來國人少運動及飲食精緻化，使得新陳代謝症候群的人愈來愈多，而新陳成代謝症候群是身體發生異常的警訊，如果生活型態不做調整，會導致很多慢性疾病的產生，常說預防勝於治療，此書提供均衡營養及適度運動的方法，還有許多專家學者的經驗談，對於個人及整體醫療花費都有所助益。

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